如何预防儿童龋齿

专家介绍：针对小儿龋齿的预防，应该从小儿牙齿一萌出就着手预防，其中，保持牙齿清洁是一个重点，另外，尽量的少食用甜食，尤其是在小儿睡觉之前，需要控制饮食，尽量的不食用食物，以减少刺激。

小儿龋齿的发病多数情况下都是由于饮食因素所引起，因此，预防小儿龋齿的重点就是在于对饮食的控制，下面，就预防小儿龋齿的方法进行介绍：

1、讲究口腔卫生：两岁左右儿童的乳牙可全部萌出，此时即应教育孩子做到饭后漱口，以利于清除口腔中的食物残渣，减少细菌繁殖。儿童期即应养成早晚刷牙的习惯。

2、保证充足的营养：蛋白质是儿童生长发育的物质基础，钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分。因此，孕妇和幼儿食用含钙、磷和维生素A、C、D丰富的食物，如蛋、鱼、虾、瘦肉、猪肝及水果等，对于调节儿童体内钙磷代谢，促进钙、磷在牙齿和骨骼中的沉积，预防儿童牙病有重要的作用。

3、注意饮食平衡：日常生活中，尤其是临睡前尽量少吃精制糕点、糖果等甜食。多食用粗糙而富有维生素的食物，多吃五谷杂粮，使饮食多样化，这样不但对儿童机体代谢等功能有益，而且可以增强牙齿的咀嚼力，促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育。

4、坚持正确刷牙：幼儿园教师和家长应教育和指导孩子掌握正确的竖向刷牙法，即顺着牙齿的生长方向上下刷洗牙缝中的食物残渣。

5、定期检查口腔：儿童牙病常见，但早期多无明显的自觉症状，仅在遇冷、热、酸、甜食时，牙齿有酸痛感，易被忽视，应定期带孩子到医院作口腔保健检查。一般半年一次，发现龋齿应及早治疗。

虽然说龋齿是一种慢性疾病，但小儿龋齿则是一个例外，其往往都是急性发作，因此，预防要及时，针对小儿龋齿的预防，除去应该避免接触病因之外，还要采取一些保健措施，比如不要食用过于坚硬的食物，以免导致牙齿损伤。